الارواح المتمردة
السلام عليكم
مرحبا اخي/ اختي العضوة حللت سهلا ونزلت اهلا بيننا نتمنى لك اقامة طيبة والافادة والاستفادة بين عائلتك واسرتك في منتدى
الارواح المتمردة

الارواح المتمردة

 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» جميع المشاهير الذين هم من نفس مواليد برجك
الخميس ديسمبر 03, 2015 3:32 pm من طرف الموناليزا

»  ♥ إشتقنا إليك ♥
الخميس ديسمبر 03, 2015 3:28 pm من طرف الموناليزا

» شوبتقول للشخص يللي ببالك\\\
الخميس ديسمبر 03, 2015 3:23 pm من طرف الموناليزا

»  هل تهمك سمعتك فى النت ؟
السبت يونيو 06, 2015 2:32 pm من طرف الموناليزا

» جزايري زار صيني في السبيطار
الإثنين يونيو 01, 2015 12:40 pm من طرف الموناليزا

» اضحك
الأحد مايو 31, 2015 10:09 pm من طرف الموناليزا

» اضحك
الأحد مايو 31, 2015 10:09 pm من طرف الموناليزا

» مقهى ملاك
الإثنين فبراير 02, 2015 12:13 pm من طرف شعلة في ماء راكد

» عيد ميلاد زيزووووو
الأحد يناير 18, 2015 7:23 pm من طرف شعلة في ماء راكد

المواضيع الأكثر نشاطاً
حملة مليون سبحان الله والحمدلله ولا اله الا الله والله اكبر
صلو على النبى صلى الله عليه وسلم
اتحداك تعد للعشره محد يقاطعك >>لعبة قديمه
سجل حضورك باسم شخص تحبه
أخطف العضو الي قبلك وقلنا وين توديه........
♥ إشتقنا إليك ♥
مقهى ملاك
شخصيات اسلامية
حملة مليون سبحان الله والحمدلله ولا اله الا الله والله اكبر
سجن الاعضاء
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم

شاطر | 
 

 معلومات خاطئة..

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
لمسة أمل
مشرفة قسم فلسطين
مشرفة قسم فلسطين


عدد المساهمات : 727

اعلام الدول : فلسطين

مزاج العضو : مطنش/ة

العمل/الترفيه : طالبة جامعية

مُساهمةموضوع: معلومات خاطئة..   الجمعة سبتمبر 23, 2011 5:06 pm

معلومةخاطئة (1)




أن القراءة في الضوء الخافت تعطب البصر.




الصواب:




هي"أسطورة" سعدت بتداولها أجيالمن الآباء والأمهات حول العالم، لكنها بدون سند علمي. فالقراءة في الظلام تجهد العينمؤقتا، لكن ذلك يزول سريعا بالعودة إلى الضوء الساطع.




وقد درجت العادة على تحميل الضوء الخافت مسؤولية زيادة حالات قصر النظر، وهي ادعاءات بلا أساس.




المصدر




الجزيرة نت









تمارين شد البطن تزيل الشحوم من منطقة البطن









الصواب




أما تمارين «شد البطن»، التي يتم فيها تقوية العضلات الطولية للبطن، فإنها قد تُفيد في ضم مكونات البطن إلى بعضها البطن. أي أنها تُفيد في اكتساب منظر أفضل للبطن بدلاً من ترهلها. أما دورها، بذاتها،في تخليص البطن من الشحوم، فهوغير صحيحمطلقاً. وهذه نقطة مهمة.




والواقع أن مشكلة سمنة البطن ليست مطلقاً معضلة مستحيلة أو عصية تماماً عن الحل. كما أنه لا يُوجد سر في وسيلة التخلص منها. بل الحل يتطلب أمرين، تقليل دخول الأطعمة إلى الجسم، وزيادة حرق الشحوم المتراكمة فيه. وهذا يجب أن يتم يومياً، وبصبر، حتى يتخلص الجسم مما تراكم فيه من أنسجة شحمية.




د. حسن محمد




جريدة الشرق الأوسط









التجويع أفضل طريقة لإنقاص الوزن




الصواب




الجوع ليس الحل لفقدان الوزن. فالجسم يحتاج للطاقة غريزيا حتى يقوم بحرق دهون الجسم ومصدر الطاقة الاساسي من الكربوهيدرات. فاذا لم يحتو النظام الغذائي على كربوهيدرات بكمية مناسبة فسيأخذ الجسم طاقته من البروتين ومن لقمات الطعام عموما. وفي مرحلة الجوع فسيبدأ الجسم بتحويل كل لقمة صغيرة يتناولها الى مخزون في الجسم ولا يحرقها وذلك لاحساسه بانه يمر في حالة تقشف شديد. وعليه فان من اكبر الاخطاء الشائعة هي اقناع النفس ان عدم الاكل او التقليل منه بصورة كبيرة سيؤدي الى نقصان الوزن وحتى ان كان فعالا فسيكون لفترة قصيرة جدا. لانه سيتسبب في ردة فعل بالجوع بتخزين كل لقمة وعدم حرق الدهون.









الطفل وإلتهابات الأذن




من الأخطاء الشائعة في تعامل الأم، حديثة الأمومة، قليلة الخبرة، مع طفلها حديث الولادة أنها تبحث دائما عن الوسائل التي تساعد طفلها على سرعة الهدوء والنوم، ومن ذلك أن تعوده على النوم مستخدما زجاجة الرضاعة أو المصاصة أو اللهاية.




إن مثل هذه الأم تشكو دائما من بكاء طفلها، دون سبب واضح لها، ومن ارتفاع حرارته، وتفاجأ عند عرضه على الطبيب بأنه مصاب بالتهاب في الأذن.




التهابات الأذن شائعة في الأطفال، وخاصة الرضع منهم، ويمكن أن تحدث لأسباب متعددة، قد يكون بعضها خارج سيطرة الأم والأب وتحكمهما فيها كالعوامل البيئية، ولكن البعض الآخر منها يمكن للوالدين تغييره؛ وبذلك يكونان قد عملا على تخفيض احتمالات وخطر إصابة الطفل بمثل هذه الالتهابات.




أطباء الأسرة والمتخصصون في طب الأطفال وعيادة الطفل السليم بمراكز الرعاية الصحية الأولية يقدمون قائمة لأهم عوامل خطر عدوى الأذن عند الأطفال؛ بهدف تعديلها أو تغييرها؛ للتقليل من فرص الإصابة، ومنها:




* كون الطفل قد ولد قبل الأوان، أو وُلِدَ منخفض الوزن.




* كون الطفل يعيش في بيئة ينتشر فيها تدخين السجائر.




* وجود تاريخ مرضي سابق عن إصابة الطفل بالتهابات الأذن، أو وجود تاريخ عائلي عن التهابات الأذن.




* التعرض لنزلات البرد المتكررة.




* كون الطفل لديه حساسية تعرضه باستمرار لحالة الاحتقان.




* التعود على النوم باستخدام الزجاجة (الرضاعة) أو المصاصة.




* كون الطفل ذكرا، حيث ترتفع نسبة إصابة الذكور بهذا النوع من الالتهاب. وعلى الوالدين العمل على تغيير ما يمكن تغييره من قبلهما من هذه القائمة، ومناقشة الطبيب حول معالجة العوامل الأخرى الخارجة عن تحكمهما









: البرتقال أغنى فاكهه بفيتامين سي




معلومة خاطئة




يعتقد كثير من الناس بأن البرتقال هو أغنى فاكهة تحتوي على فيتامين سي




الصواب




القاهرة: «الشرق الأوسط»




أكدت دراسة علمية مصرية أن ثمار الجوافة أغنى أنواع الفاكهة بفيتامين «سي» C،وأن محتوياتها منه تعادل 10 أضعاف ما يحتويه البرتقال من هذا الفيتامين.وقال اختصاصي البساتين بمركز البحوث الزراعية التابع لوزارة الزراعة المصرية، الدكتور عبد العزيز أحمد لـ«الشرق الأوسط»، إن التحاليل الكيميائية المقارنة أثبتت تفوق ثمار الجوافة على سائر أنواع الفاكهة بفيتامين «سي»، إذ وجد أن الثمار تحتوي على 336.8 مليغرام من الفيتامين لكل 155 غراما من الثمار.




وهذا المحتوى الغني يعادل ما يحتويه البرتقال من 4 إلى 10 مرات،الأمر الذي يجعل ثمار الجوافة مهمة للغاية الآن، إذ تتوافر بالأسواق مما يمكنها من القيام بدور وقائي لنزلات البرد. وتوجد أعلى نسبة من هذا الفيتامين بقشرة الجوافة الخارجية، يليها اللب الخارجي ثم اللب الداخلي. وحذر الباحث من لجوء البعض إلى تقشير ثمار الجوافة، خصوصا إذا كانت صلبة بعض الشيء، لأن هذا السلوك يفقد المستهلك أهم مميزات الثمار.




موضحا أن نسبة السكريات تعتبر منخفضة إلى حد كبير في ثمار الجوافة، الأمر الذي يجعلها ملائمة لمرضى السكري أكثر من باقي أنواع الفاكهة.




وأكد أن فوائد الجوافة لا تقتصر على الثمار، بل أن فوائد أجزاء الشجرة لا تعد ولا تحصى من كثرتها وظهور استخدامات جديدة لها من وقت لآخر




المصدر: الشرق الأوسط









الأدوية فقط تخفض ضغط الدم المرتفع




معلومة خاطئة:




يجب الاعتماد كليا على الأدوية فقط في علاج ضغط الدم المرتفع، لأن الأدوية فقط هي




التي تستطيع خفض الضغط المرتفع.




الصواب




من الأخطاء الشائعة في تعاملنا مع ضغط الدم المرتفع الاعتماد كليا على الأدوية فقط،




وعدم الالتزام بتطبيق الوسائل الأخرى الداعمة، وهي ذات أهمية كبيرة في التحكم




والسيطرة على الضغط المرتفع.




يعتبر ضغط الدم العالي عامل خطر للإصابة بأمراض مختلفة وأهمها أمراض القلب.




وللوقاية من هذه الأمراض، ومساعدة قلبك ليكون سليما ويعمل بكفاءة جيدة لأطول مدة من




حياتك، يجب أن تسيطر على ضغط دمك وأن تحافظ عليه في معدل طبيعي.




ومع أن علاج ضغط الدم المرتفع يعتمد أساسا على الأدوية، إلا أن الأكاديمية الأميركية




لأطباء العائلة، تؤكد أهمية العناية بالنمط الغذائي اليومي، وكذلك تعديل الكثير من




السلوكيات الخاطئة في حياتنا اليومية للمساعدة على تنزيل ضغط الدم المرتفع، ومن ذلك:




* التوقف عن استعمال جميع منتجات التبغ.




* دعم الغذاء بالإكثار من تناول الفاكهة والخضار.




* الامتناع عن استهلاك المشروبات الكحولية والكافيين، أو العمل على خفضها.




* المحافظة على الحمية الغذائية قليلة الدسم وذات الصوديوم (وهو العنصر الذي يدخل في




تركيب الملح) المنخفض.




* الانتظام في ممارسة التمارين الرياضية بمعدل 30 دقيقة، خمس مرات في الأسبوع.




* المحافظة، بقدر الإمكان، على وزن الجسم في معدل صحي.




* ممارسة فن الاسترخاء، فهو من أفضل وسائل خفض التوتر والإجهاد









وضع معجون الأسنان لعلاج الحروق




معلومة خاطئة




إذا تعرض الجسم لحروق يوضع عليه معجون الأسنان للعلاج وتخفيف الآلم




الصواب




يؤكدالدكتور محمد زيد العمراستشاري طب الطواريء والاسعافات للأطفال علىعدم




وضع الزبدة ومعجون الأسنان وغيرها من الكريمات الغير مخصصة للحروق لما قد تسبب




من مشاكل عديدة.




وتمثل حالات الحروق البسيطة حوالي 95٪ من حالات الحروق ومعظمها يمكن أن تعالج




في البيت ومن ثم المتابعة لدى الطبيبويمكن تلخيص العلاج بالتالي:




1/ الملابس : يجب إزالة الملابس المحروقة أو الساخنة من على سطح الجلد فوراً وكذلك




الملابس المتعرضة للتلوث بالمواد الكيميائية لتجنب تعرض الجلد لها واستمرارية حالة




الحرق. أما إذا كانت هناك صعوبة في خلعها فيجب قص الجزء الغير لاصق أما الجزء




اللاصق في الجلد فينزع في المستشفى.




2/التبريد : يجب تبريد الجزء المحروق من الجلد في الحال وذلك باستخدام قماش مبلل في




ماء بارد درجة حرارته حوالي 12. وتستمر فائدة التبريد حتى ساعتين بعد الحرق.




وينصح بالابتعاد عن وضع الثلج مباشرة على الجزء المحروق. كما يجب الأخذ بالأعتبار




عدم تبريد صغار السن لفترة طويلة لما قد ينتج عنه هبوط في درجة حرارة الجسم. إن




سكب الماء لمدة عشرين دقيقة هو الإجراء الأفضل بالنسبة لحروق المواد الكيميائية.




المصدر: جريدة الرياض









معلومة خاطئة




العلكة ليس لها أي فائدة بل إنها مضرة على الفك وعلى الأسنان !!




الصوآب




العلكة تساعد الطلاب في تحسين مستواهم التعليمي




دبي، الإمارات العربية المتحدة(CNN)-- خلصت دراسة علمية قامت شركة ريغلي




الأمريكية بتمويلها، إلى أن العلكة قد تساعد طلاب المدارس في تحصيل درجات علمية




أفضل، داعية المدارس إلى عدم حظر العلكة، بعد أن تبين أنها تساعد الطلاب على




التركيز.




وقامت مجموعة من الباحثين، في قسم الطب في كلية بايلور، بإجراء تجربة على 108




طالب وطالبة ينتمون إلى الصف الثامن، في إحدى مدارس هيوستن بولاية تكساس




الأمريكية، حيث قامت بالسماح لمجموعة منهم بتناول العلكة، في حين منعت المجموعة




الأخرى منها، ووضعتهم تحت المراقبة لمدة 14 أسبوعا.




ووجد العلماء أن المجموعة التي سمح لها بتناول العلكة، شهدت تحسنا ملحوظا في معدل




الدرجات العلمية، وصلت نسبتها إلى ثلاثة في المائة، في حين لم تشهد المجموعة الثانية




أي نوع من التحسن.




وقال الطبيب كريغ جونسون، باحث وموجه رئيسي في قسم طب الأطفال في كلية بايلور،




إن "العلكة تعتبر وسيلة سهلة لزيادة تركيز الطلاب،" مشيرا إلى أن الطلاب في




المجموعة الأولى احتاجوا فترات راحة أقصر، مقارنة بالطلاب في المجموعة الثانية.




وقام بعض الباحثون في جامعة لويزيانا الحكومية، بإجراء اختبار على 115 شخص،




اعتادوا على تناول العلكة لمدة لا تقل عن ثلاث ساعات في اليوم، وقامت بمراقبتهم خلال




تناول وجبة الغذاء، فوجدت أن شهية هؤلاء للأطعمة الدسمة والسكريات ضعيفة مقارنة




بأولئك الذين لم يعتادوا على تناول العلكة.




وقالت الطبيبة باولا غيزلمان، متخصصة في علم النفس الفسيولوجي، إن "العلكة كان لها




تأثير في خفض نسبة السعرات الحرارية...ويبدو أن وجود شيء في الفم بشكل متواصل




يضعف شهية الإنسان."




وحذرت أخصائية التغذية، ماريون نسلتيه، من جامعة نيويورك الأمريكية، من هذه




الدراسات، معتبرة أن معظمها مولت لأغراض تجارية ولبيع المزيد من المنتجات، إلا أنها




أقرت بأن العلكة قد تكون لها أثر بسيط على إضعاف الشهية، وقالت إن "العلكة خالية من




السعرات الحرارية، فإذا كانت تساعد الناس على فقدان الوزن، فلم لا؟"




وأضافت نستليه أن تمويل شركة مثل ريغلي، صاحبة علكة إكسترا الشهيرة، لدراسة




أجريت على منتجها، يثير شكوك حول ما إذا كان الهدف تجاريا أم لا، وأضافت "عادة ما




ينتج عن هذه الدراسات نتائج تصب في صالح الشركات الممولة."




وأشارت بعض المؤسسات الطبية للعناية بالأسنان، إلى أن العلكة إذا ما تم تناولها بعد




وجبات الأكل، قد تساعد في حماية الأسنان من التسوس، في حين كشفت دراسة أخرى أن




العلكة قد تساعد في إفراز كميات أكبر من اللعاب، قد يساعد في التقليل من الحموضة التي




يشعر بها الإنسان.




وتعتبر عملية مضغ العلكة بمثابة تمرين لعضلات الفك، حيث وجدت دراسة أن مضغ




العلكة يساعد في خسارة 11 سعرا حراريا.




وقال الطبيب مايكل بيننجر، رئيس عيادة كليفلند في ولاية أوهايو الأمريكية، "إن فوائد




مضغ العلكة أكثر من مساوئها"، إلا أنه قال إن الأشخاص الذين يعانون من صداع مزمن




أو مشاكل في عضلات الفم يجب أن يمتنعوا عن تناول العلكة بكثرة لأنها قد تضاعف من




مشاكلهم.




المصدر




cnn









فائض الملح




* من الأخطاء الشائعة أن لا يدرك الواحد منا كمية ملح الطعام التي يحتاجها فعليا والكمية التي يتناولها في يومه، وأن الزائد منه سيكون عامل خطر على صحته.




أولا، يجب ألا ننسى أن الجسم يَحتاجُ لبَعْض الصوديومِ حتى يقوم بوظائفه الحيوية بطريقة جيدة وبشكل صحيح. فالصوديوم يُساعدُ على إبْقاء التوازنِ الصحيحِ للسوائلِ في الجسم، ويُساعدُ على إرْسال الحوافز العصبية، ويُؤثرُ على الإنكماشِ وإرخاءِ العضلاتِ.




إن الكليتين تعملان على تنظيم كميةَ الصوديومِ التي يحتاج إليها الجسمِ، فعندما تكون مستويات الصوديومِ منخفضة، تقوم الكليتان بالاحتفاظ به، وعندما يكون مستواه عاليا، تخرج الكليتان الكميةَ الفائضةَ منه في البولِ.




أما إذا كانت الكليتين لا تَستطيعان إزالة الصوديومِ الكافيِ، فيبدأ الصوديوم بالتَجمع في الدم، وذلك بفضل خاصية الصوديومَ في جذب وحمل الماء، ومن ثم يزيد حجمِ الدمِ، تباعاً، مما يَجْعلُ القلبََ يَعْملُ بجدّية أكبر لتَحريك دمِّ أكثرِ خلال الأوعيةَ الدموية، فيَزِيدُ الضغط في الشرايين. وبَعْض الأمراضِ مثل عجزِ القلب الإحتقاني، تليف كبدي ومرض كليةِ مُزمنِ يُمْكِنُ أَنْ يُؤدّي إلى عدمِ قابلية تَنظيم الصوديومِ.




العديدون منا يفاجأون بأن لديهم مستويات غير صحّيةَ مِنْ الصوديومِ، خصوصاً عندما تَحتوي أنواع الأطعمةِ الصوديومَ أكثر من اللازمَ. إن حوالي 11 بالمائة مِنْ الصوديومِ يأتي من الملحِ المضافِ أَو صوديومِ التوابلَ التي تضاف إلى الأطعمةِ سواء عند الطبخ أَو أثناء الأكل. لكن أغلبيةَ الصوديومِ، 77 بالمائة، يأتي مِنْ أكل أطعمةِ مُحَضّرةِ أَو مصنّعةِ تَحتوي على المعدنَ. لذا فبالرغم من تحديد كميةَ الملحِ المضاف إلى الغذاءِ، فإن الغذاء نفسه قَدْ يَكُون عاليَاً في الصوديومِ.




إن المنظمات الصحية المُخْتَلِفة، ومنها الأكاديميةِ الوطنيةِ لمعهدِ عُلومِ الطبِّ، توصي بأن تكون كميةِ الصوديومِ اليوميةِ ما بين 1,500 2,400 مليغرامِ في اليوم للبالغين الصحّيينِ.




كما توصي بضرورة الُسيطرَة على كميةِ الصوديوم اليومية وذلك بعِدّة طرق، منها:




* الاكثار من َأْكل الأطعمة الطازجَة والتقليل من الأطعمةَ المصنّعةَ، والأكثار من الفواكه الطازجةِ والخضارِ فهي منخفضة طبيعياً في الصوديومِ.




* التخفيف من الملح بقدر الإمكان، وحذفَه من العديد مِنْ الوَجبات.




* الحد من إستعمال توابلِ الصوديومِ المحمّلةِ في الصلصات، السلطات، الخردل.




* إستعمالِ أعشاب وتوابل ونكهات أخرى لتَحسين الطعم.




* اَستبدال الملحَ بإستعمالِ أملاحِ خفيفةِ تَحتوي هلى خَلِيْط ملحِ المائدة (كلوريد الصوديومِ) ومركّبات أخرى. أو باستعمال البدائل التي تَحتوي كلوريدَ البوتاسيومِ، فالبوتاسيوم الغذائي يُمْكِنُ أَنْ يُقللَ بعضا مِنْ أذى الصوديومِ الزائد، أما الفائض منه فيُمكنُ أَنْ يَكُونَ ضارَّا أيضا









معلومات خاطئة عن البشرة




الخطأ




الجميع يحتاج لاستخدام مرطب للبشرة !!




الصواب




- في الحقيقة الحاجة إلى استخدام مرطب للبشرة يكون فقط إذا كان هناك جفاف في الجلد، وقد تزداد الحاجة إلى استخدام المرطبات المركزة مثل الفازلين والاكوافور.









الخطأ




* استخدام اللوفا (ليفة الاستحمام) في الاستحمام يساعد على إزالة الجلد الميت من الجسم!!




الصواب




-بداية نوضح أنه لا يوجد ما يسمى بالجلد الميت، حيث إن جلد الإنسان يتجدد بشكل دوري وتلقائي، ولمن يستحم بالماء والصابون بشكل دوري لا توجد حاجة لاستخدام اللوفا. بل إن استخدام اللوفا وخصوصاً الخشنة منها له تأثير سلبي على الجلد بل وقد يتسبب في جفاف الجلد بشكل كبير مما يؤثر على وظيفة الجلد كحاجز منيع ضد الأضرار الخارجية.









يوجد إبر لتفتيح البشرة




الخطأ




يوجد إبر لتفتيح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
spartakus
متمرد خطير


عدد المساهمات : 1728

اعلام الدول : الجزائر

مزاج العضو : رايق

العمل/الترفيه :

مُساهمةموضوع: رد: معلومات خاطئة..   الجمعة سبتمبر 23, 2011 7:37 pm

شكرا على هاته المعلومات

التي فيها فائدة

واصلي العطاء امل

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لبؤة جزائرية
الكونتيسة


عدد المساهمات : 2870

اعلام الدول : الجزائر

مزاج العضو : غزل


مُساهمةموضوع: رد: معلومات خاطئة..   السبت سبتمبر 24, 2011 6:34 am

شكرا علي افادتك

يعطيك الف عافية

تقبلي وجودي

مع ودي

_________________



i need you but..... i looooooooove you more than i need you

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المسافر
مشرف قسم الحكم


عدد المساهمات : 369

اعلام الدول : السعودية

مزاج العضو : عدي


مُساهمةموضوع: رد: معلومات خاطئة..   السبت سبتمبر 24, 2011 10:23 am

اشكرك لمسة امل على المعلومات المفيدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملاك الجزائر
المتمردة


عدد المساهمات : 3112

اعلام الدول : الجزائر

مزاج العضو : رومانتيك


مُساهمةموضوع: رد: معلومات خاطئة..   السبت سبتمبر 24, 2011 4:43 pm

يعطيك الصحة على تصحيح بعض المعلومات الخاطئة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لمسة أمل
مشرفة قسم فلسطين
مشرفة قسم فلسطين


عدد المساهمات : 727

اعلام الدول : فلسطين

مزاج العضو : مطنش/ة

العمل/الترفيه : طالبة جامعية

مُساهمةموضوع: رد: معلومات خاطئة..   الأحد سبتمبر 25, 2011 10:14 am

نورتوا صفحتي باطلالتكم العطرة.

لا تحرمونا هذه الطلة العطرة.

دمتم في رعاية الله وحفظه.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
معلومات خاطئة..
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الارواح المتمردة  :: المواكب العامة :: زهرة من كل بستان-
انتقل الى: